枕头里放点它 颈椎病什么的不是事

小编今天要告诉大家这个方法，既可以睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康，又可以避免因为按摩按错地方导致的不良后果。方法特别简单：只需要我们买两斤黄豆，一起做一个黄豆枕头就行了！当然了；如果要更快捷更有效的话，还是建议大家用广西蚕丝被的药物保健枕头啦。

    小编今天要告诉大家这个方法，既可以睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康，又可以避免因为按摩按错地方导致的不良后果。方法特别简单：只需要我们买两斤黄豆，一起做一个黄豆枕头就行了！

    黄豆枕头真有这么好吗？

    黄豆枕头治疗脖子的说法大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗？是的，黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面三点：

    1、不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管

    枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。

    2、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病

    黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。

    3、造价低重复使用，按摩、促眠一气呵成

    黄豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，更加是不需要什么外的专人来按摩，睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠，这并不是夸张，试了的才知道它的好。

    效果真实反馈

    1、治好多年颈椎病，很有帮助

    王先生：

    我今年74岁，几年前患了颈椎病，经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活。到医院检查，结果显示颈椎侧曲，但看遍中西医，药也吃了不少，效果却不理想。

    一个偶然的机会，我从一位老中医那里听到一个办法：用柔软、透气性好的棉布，缝制成一个长40~50厘米，宽15~20厘米的布袋子，在里面装上黄豆或者大黑豆，用针线封口后，制成豆枕枕着入眠。一个月左右，我的颈椎酸痛就明显减轻，半年后竟全好了。

    夏天的时候就这么睡着凉快，冬天的时候就在上面垫一块毛巾，一天不用它就不习惯。去年底，去北京旅游，我都带上它，不然在宾馆睡不着。

    2、治好头痛、肩酸等症状

    李女士：

    前几年，我发觉自己坐下来改稿时间稍微长一点，便感到颈脖不舒服，有些酸痛感。随着病情发展，我的颈脖由酸痛转为僵硬感，肩周也痛，手臂还有点麻木，更令我难受的是还发生头晕、头痛，严重时还想吐。

    上医院经X线片检查，结果发现我的颈椎发生退行性改变，得了颈源性头痛症。大夫让我长期服用颈复康、复方丹参片等药物，嘱咐我空闲时用热水袋装热水在颈部作热敷。经过治疗，头痛等症状有所缓解，但在工作过程中，我总感到颈脖不舒服，隐隐头痛、头晕。

    去年春季，一位擅长治疗颈椎病的专家让我睡黄豆枕头，把4斤黄豆装进一尺长、五寸宽的布袋里，制成约10厘米高的枕头。他说，这种枕头高度恰好与人在平躺时颈部与床之间间隙的高度一致，可让头部、颈部都能感到舒适。

    我照着做个黄豆枕头，春夏秋冬睡了近两年，疗效真不错，颈肩酸痛不再犯了，头晕、头痛不见了，一年前我就停服药物。

    合格的黄豆枕头制作

    很多朋友做的黄豆枕头各不一样，我们问了医生，如何做一个合格的黄豆枕头，大家看看方法：

    1、买3~4斤干燥的黄豆，如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然风凉，这样可以避免虫蛀发芽……

    2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋，封好以后再反转到正面，这样不会漏豆子。

    3、把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。

    4、再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形！

    一个黄豆枕头就做好了！

    好方法，不私存，赶快告诉更多人知道吧！

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